Cours particuliers
Un accompagnement personnalisé adapté à tes besoins, ton niveau, ton énergie et ton rythme.
Yoga face à la nature · Andrézieux-Bouthéon
Un espace pour respirer, bouger, se retrouver.
Des séances en petit comité pour prendre une heure pour soi.
À propos
Bonjour, je suis Michaela
Je m'appelle Michaela et je suis professeure de yoga certifiée RYT-200.
J'enseigne avec une approche douce, attentive et accessible à chacun. Mes séances invitent à ralentir, à respirer et à retrouver une connexion simple avec soi-même.
Je propose des pratiques adaptées au rythme et aux besoins de chacun à travers le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Vinyasa Flow, le pranayama et la méditation.
“Laisse chaque mouvement être un geste d'amour pour toi.”
Les cours
Cours collectifs en plein air
Les séances ont lieu face à la nature à Andrézieux-Bouthéon, en petit comité de 6 personnes maximum.
Une heure pour toi
Une ambiance simple, conviviale et bienveillante. Tous niveaux bienvenus.
- Petit groupe : 6 personnes maximum
- Tapis disponibles si besoin
- Paiement sur place
- 1 allée du Clos Rossignol, 42160 Andrézieux-Bouthéon
10 €
la séance
Réserver ma place
Services
Le yoga s'invite aussi ailleurs
Yoga en entreprise
Des séances pensées pour les équipes : respiration, mobilité douce, récupération et prévention des tensions liées au travail.
Hôtels et lieux de séjour
Offrez à vos clients un moment de détente et une expérience unique.
Maisons de retraite
Des pratiques douces, accessibles, assises ou adaptées, favorisant mobilité, respiration et lien social.
Événements privés
Anniversaires, EVJF ou moments de partage sur mesure.
Tarif sur demande – Contactez-moi.
Nouveau projet
Yoga en entreprise
Onda Yoga propose des séances directement au sein des entreprises, pour offrir aux équipes un temps simple et accessible de respiration, de mouvement et de récupération.
Les cours peuvent être adaptés au contexte : pause méridienne, fin de journée, atelier ponctuel bien-être ou rendez-vous régulier.
Pour les équipes
- Relâcher les tensions physiques
- Améliorer la respiration et la concentration
- Créer une pause bien-être simple et conviviale
- S'adapter à tous les niveaux, même débutants
Tarif sur demande selon le format, le lieu et la fréquence.
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Je serai ravie d'échanger avec toi pour répondre à tes questions ou imaginer une séance adaptée à tes besoins.
06 52 15 42 17 · gut.michaela@gmail.com
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